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• Derivado del estrés financiero, 34.9% de la población experimentó dolores de cabeza, gastritis, colitis o cambios en la presión arterial.
• Las mujeres presentan con mayor frecuencia ansiedad, tristeza, frustración e irritabilidad.

Ciudad de México, agosto de 2024.- Los problemas económicos derivados de deudas y gastos excesivos no solo afectan el bolsillo de los mexicanos, sino que también tienen un impacto significativo en su salud. El estrés financiero se ha convertido en una fuente de malestar físico y emocional, manifestándose en condiciones como la ansiedad, insomnio, problemas cardíacos, dolores de cabeza y tensiones en las relaciones personales.

De acuerdo con la Encuesta de Salud Financiera 2023 (ENSAFI), realizada por el Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI) en colaboración con la Comisión Nacional para la Protección y Defensa de los Usuarios de Servicios Financieros (CONDUSEF), el 34.9% de la población ha experimentado problemas de salud relacionados con el estrés financiero, tales como dolores de cabeza, trastornos gastrointestinales o cambios en la presión arterial.

Además, el 30.7% ha padecido efectos psicológicos como alteraciones en el sueño o la alimentación, y el 10.3% ha enfrentado conflictos sociales o laborales derivados de la inestabilidad financiera.

Particularmente, las mujeres son más propensas a sufrir emocionalmente a causa del estrés financiero, reportando niveles más altos de ansiedad, tristeza, frustración e irritabilidad en comparación con los hombres.

Recomendaciones para evitar el estrés financiero

Ante esto, Jorge Mata, CEO y Cofundador de bzero Financiera, explica que gran parte de los problemas financieros que enfrentan las personas se originan en un manejo inadecuado del crédito. “Al adquirir un préstamo o una tarjeta bancaria, muchas personas no liquidan el total de su deuda y solo realizan pagos mínimos, lo que provoca un aumento acelerado de las deudas”.

Mata también señaló que las altas tasas de interés de las tarjetas de crédito en México, que pueden llegar al 100% anual, agravan la situación, haciendo que las deudas sean prácticamente impagables para muchas personas.

Por lo cual, recomendó lo siguiente para mitigar estos problemas:

Vive dentro de tus posibilidades: No gastes más de lo que ingresas y evita adquirir deudas que no puedas pagar en su totalidad.

Empieza con créditos pequeños: Opta por tarjetas de crédito de bajo límite para aprender a manejarlas adecuadamente antes de asumir deudas más grandes.

Establece un presupuesto: Lleva un control de tus ingresos y gastos para mantener la estabilidad financiera y evitar sorpresas.
Para finalizar, informó que Bzero Financiera también contribuye al bienestar financiero y, por ende, a la salud de sus clientes al ayudarlos a salir de deudas que generan estrés y problemas físicos. La empresa elabora planes de liquidación personalizados que evitan la acumulación de intereses, permitiendo a las personas liberarse de deudas y, con ello, reducir la presión financiera que afecta su salud. “En lo que va del año, hemos otorgado más de 600 mil dólares en préstamos para que los mexicanos puedan liquidar sus deudas de tarjetas de crédito, tanto bancarias como de fintechs, Sofomes, departamentales y préstamos personales”, concluyó Mata.