Staff/Rossi
Zzleep My Baby específica que existe una gran diferencia entre las siestas de 20 minutos y siestas de calidad, 20 minutos de siesta en la silla del carro cuando vas manejando no es una buena siesta, y mucho menos para un bebé, ellos en realidad no saben cuánto tiempo llevan dormidos y quizá sientan que han descansado, pero en realidad no es así, el cansancio se seguirá acumulando y es probable que más tarde sufras las consecuencias de tener un bebé con cansancio acumulado.
La Especialista Liliana Amaro y Coach del Sueño aconseja que trates de conseguir que tu bebé tome 1 o 2 siestas de buena calidad de más de 1 hora dependiendo de la edad, esto ayudará a que tu bebé duerma mejor durante la noche y esté más contento durante el día.
Zzleep my baby elaboró una lista con las 10 cosas esenciales que debes saber para el mejor descanso de tu bebé.
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