Sexta ola de covid-19: Sigue estos consejos para evitar enfermarte

EXCELSIOR

La sexta ola de Covid-19 y sus variantes, la temporada de influenza o gripas comunes, son la constante en la recta final del año entre la población mexicana.

Es por eso que la Organización Mundial de la Salud (OMS) implementó un protocolo especial para mantenerse alejado de cualquier virus.

Lo primero que se debe tomar en cuenta es estar vacunado, además de mantenerse al menos a un metro de distancia de las personas, aunque no parezcan enfermas.

Colocarse el cubrebocas en caso de aglomeración y lavarse las manos o aplicarse gel antibacterial cada que lo recuerde.

Si tose o estornuda debe taparse la boca con la parte interna del brazo o utilizar un pañuelo; si presenta síntomas y después de una prueba sale positiva, aíslese hasta su recuperación.

Evite convivir en lugares públicos donde la gente grita, habla en voz alta, resopla o canta, tales como restaurantes abarrotados, canto, gimnasia, clubes nocturnos, oficinas o lugares de culto.

Si usted puede eludir abrazos, besos y muestras físicas de afecto, hágalo; pero siempre será mejor priorizar espacios al aire libre para convivencias como parques, jardines o terrazas.

La higiene en general es fundamental, pues limpiar superficies, así como desinfectar ambientes, teléfonos celulares, picaportes, barandales, etcétera.

Obviamente que si su deseo es saber más acerca de medidas y cuidados, puede ingresar a la página who.int para ser orientado de la mejor manera.